無名指訓練,必賴克婁

講手機竟講到無名指小指痛又麻，快做這四招，擺脫肌肉萎縮

我們來討論一下治療的方案吧! 」除了講手機，「手機肘」也常見於職場中長時間彎曲手肘講手機的朋友，偶爾會有小指、無名指麻痛的情形，往往是因為尺神經受到壓迫所導致，因為手肘長時間彎曲，會把手臂的尺神經過度拉伸，時間一長，容易造成尺神經壓迫與循環變差，進而導致小指、無名指、手掌前臂麻痛，也叫做肘隧道症候群，這種病好發於長時間手持講手機者，所以又叫做手機肘。尺神經壓迫久了還會導致手指肌肉萎縮、無力呢! 雖然藍芽耳機風行，直接用手持講手機的人變少了，但工作中需要搬抬重物（物流業、零售業）、常使用手腕（如水電、裝潢業），甚至趴著睡午覺壓久了，也都可能增加尺神經壓迫的風險，甚至晚上睡覺時壓迫久了還會麻醒呢! 什麼是手機肘？導致原因為何？

【白瑜線上課程】星盤解讀•感情合盤•運勢決策｜白瑜的全方位占星學｜知識衛

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【房子的高度一般是多少合适吗】住宅高度一般是多少

1、建设部发布国家标准《住宅设计规范》相关规定：普通住宅宜2.8米；卧室、起居室（厅）室内净高应低于2.4米，局部净高应低于2.1米。 2、商品房是2.9米，但是这个是包含了10－12cm楼板厚度，所以毛坯房净高度2.78－2.8米。 1、人体感觉卧室应低于2.4m。标准规定室内门高度能低于2m，入户门1000＊2100。标准卧室门900＊2100，卫生间800＊2100，超过2．4m。规定居室净高应低于2.5米，普通住宅层高宜2.80米。卧室、起居室 (厅)室内净高应低于2.10米，局部净高应低于2.10米，利用坡屋顶内空间做卧室、起居室 (厅)时，其1/2面积室内净高应低于2.10米。《国家住宅建筑设计规范》第六节《层高和净高》中规定，商品房楼层高度符合以下标准：

中国古代行军打仗，为何总要举那么多军旗？

在没有社交软件的古代，竖立在杆子上的旗帜，是体现等级、显示位置和通信联络的神器，受到了封建统治者的重视，在军队中广泛使用。图1 北宋大驾卤簿图书中的金吾纛旓纛在军旗中，"纛（读dào）"的地位最高，它代表着最高统治者，有"旗头"之称。常见的旗帜不同，竖立纛的旗杆上部有一个毛球，是用牦牛尾制成，称为旓（读shāo）。用旓装饰的纛，源自于黄帝。他战胜蚩尤后，剪下蚩尤的头发作为纛的装饰，由此奠定了纛的神圣地位。图2 成吉思汗军队里的大旗"纛" 随着时间的推移，纛的形制略有变化，始终传承不绝。成吉思汗的大纛，称为"苏勒德"。

冷氣排水管堵塞怎麼辦？4種常見原因報你知

1.DIY疏通冷氣排水管如果冷氣沒有加裝排水器且洩水坡度足夠，您可以向排水管內吹氣，或是手持較細的軟水管疏通排水管，將卡在排水管內的成團棉絮擠出。 2.委任通水管專家通管如果冷氣排水管的堵塞點較深，無法DIY方式通管，就需要委任專業的通管師傅處理，通管師傅會以高壓氣瓶或風槍（又稱吹氣槍）將高壓氣體灌入冷氣排水管，將阻塞冷氣排水管的髒污疏通。 3.重拉冷氣排水管若冷氣堵塞程度較嚴重無法疏通，建議可以使用明管方式重拉冷氣排水管，將冷凝水導流至浴室或陽台排水孔，雖然較不美觀，但可以快速改善冷氣排水不良的問題，日後就算再次發生堵塞，也較容易疏通。重拉冷氣排水管雖然可以DIY，但建議您委任專家進行施工，降低洩水坡度不足導致冷氣排水管堵塞再次發生的機率。 4.更換排水器

2024甲辰龍年十二生肖運勢解析什麼生肖該安太歲、點什麼燈這篇文章告訴你

甲辰年生肖牛運勢屬牛者，整體運勢佳，農民曆上以「春來花香」「吉人天助」「三合吉臨」「喜氣洋溢」「豐年有兆」等形容，但五、六月以「穿害不吉」與「巖前走馬」提醒災晦重重。此外，屬牛者今年算是破太歲，在好運之際，也會有破財、破壞人際關係、破壞健康等事情發生，宜安太歲。 *建議可點：安太歲、光明燈（線上點燈去） * 回十二生肖目錄甲辰年生肖虎運勢「不可言吉，宜靜不宜動，應避免與人爭強鬥勝，更忌投機取巧。」農民曆一開始即以此提醒生肖屬虎者。特別小心四月恐無風生浪，七月憂多樂少，禍福難料，而且要注意身體健康，防夫妻起勃谿。建議可點光明燈及常消災。 *建議可點：光明燈、姻緣燈（線上點燈去）

大門尺寸一般是多少？常見大門尺寸詳解，建議收藏

普通住宅大門一般都採用子母門，尺寸為1200mm*2000mm，基本上是按照市場上的成品門產品規格確定的，為裝修業主減輕了裝修煩惱和負擔。單元門尺寸為2000mm*2200mm。農村自建平房的大門通常尺寸為2600mm*2800mm。商品房入戶門如果是新小區，入戶門開發商都是預裝好的，一般分為2種尺寸：單扇防盜門尺寸為980mm2050mm*，子母防盜門尺寸為1180mm*2050mm。如果是老小區二手房，自己想要改門的話，可以考慮用子母門,尺寸為1260mm*2050mm，當然，改之前需要徵求物業意見，物業一般是不讓改造入戶門洞大小或移位的。大門尺寸，大門也就是我們常說的入戶門，根據住宅類型不同，可分為別墅大門、普通住宅大門、及商品房大門三種，下面我們來說說這三種大門的尺寸。

1973年属什么生肖 1973年属什么的生肖

1973年出生于农历癸丑年，天干为癸，地支为丑，癸五行属水，丑为生肖牛，五行纳音桑松木，故为水牛之命。牛年出生的人有容人之量，性格较为主观，主观意识强，很有正义感，有不服输的精神，工作中很受上司的赞誉和信赖，可望事业成功。按六十甲子分析1973年出生是什么命： 1973癸丑牛年生：栏内之牛为人平生能晓是非，不理闲事，一生衣食充足，初年财帛不聚，中运图力发展，晚运克成家业，六亲冰山难靠，手足分为西东，女命口快心直，夫妻可白首到老，子女聪明，一双得力。